Syndrome de l'œil sec : Causes, symptômes et solutions

Le syndrome des yeux secs touche un tiers de la population française et représente l'un des motifs les plus fréquents de consultation chez un ophtalmologue. En effet, il s'agit d'une affection oculaire qui survient lorsque l'œil n'est plus suffisamment humidifié. Les gênes causées par cette affection peuvent sembler mineures, mais elles peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Cet article vous permet d'apprendre les causes et les solutions afin de prévenir et de traiter correctement cette gêne oculaire.

L’origine du syndrome de l’œil sec

Nos yeux savent produire des larmes permettant d’hydrater et protéger les yeux de façon naturelle. Elles aident à éliminer les particules étrangères, à réduire les irritations et à maintenir une vision claire. Quand la qualité ou la quantité des larmes n’est pas suffisante, les yeux deviennent secs et cause des gênes oculaires.

Les causes d’apparitions sont multiples. Parmi les causes principales et plus fréquentes, nous pouvons distinguer les suivantes :

1. Environnement : Les conditions environnementales telles que l'exposition prolongée à la climatisation, au vent, au chauffage, à la pollution de l'air et à la faible humidité peuvent assécher les yeux.

2. Médicament : La prise prolongée de certains médicaments (contre le rhume, les allergies; antidépresseurs, somnifères, traitements hormonaux…) peut perturber la production de larmes.

3. Vieillissement : À mesure que nous vieillissons, la production de larmes peut diminuer, ce qui augmente le risque de sécheresse oculaire.

4. Travail sur écran : L'utilisation prolongée d'ordinateurs, de tablettes et de smartphones réduit la fréquence des clignements des yeux, ce qui entraîne une évaporation plus rapide des larmes.

Les symptômes du syndrome de l’œil sec

Les causes multiples et, parfois leur combinaison, produits plusieurs symptômes accompagnés par des gênes oculaires impactant le confort visuel et la qualité de notre vie :

• Irritation, rougeur, démangeaison et douleur

• Sensation de brûlure, de sable ou de corps étranger dans les yeux

• Larmoiement : les yeux “pleurent” pour compenser la sécheresse de l’œil, mais sans succès. La qualité du liquide produit est insuffisante.

• Sensibilité à la lumière

• Beaucoup de sécrétions ou mucus dans les yeux

• Gêne ou douleurs à l’ouverture des yeux le matin

• Baisse de la vue ou vue trouble, surtout à la lecture ou à l’écran

• Sensation de fatigue des yeux

Ces symptômes sont inconfortables, mais ne causent pas un impact grave sur la vision à condition de ne pas tarder de traiter les symptômes.

Les solutions et de bonnes pratiques

Afin de soulager les symptômes du syndrome de l'œil sec, il existe plusieurs mesures préventives et thérapeutiques :

1. Clignement régulier : Prenez l'habitude de cligner régulièrement des yeux, surtout lorsque vous travaillez sur un écran ou dans un environnement sec.

2. Hydratation : Buvez suffisamment d'eau pour maintenir une hydratation corporelle adéquate, ce qui peut contribuer à maintenir une production de larmes suffisante.

3. Humidification de l'air : Utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air, en particulier dans les espaces intérieurs.

4. Pauses visuelles : Si vous travaillez sur un écran pendant de longues périodes, faites des pauses régulières pour reposer vos yeux.

5. Gouttes ophtalmiques : Les gouttes oculaires lubrifiantes en vente libre peuvent soulager temporairement les symptômes en fournissant une hydratation supplémentaire à la surface de l'œil.

6. Traitement médical : Dans les cas plus graves, un professionnel de la santé peut recommander des traitements spécifiques, tels que des médicaments anti-inflammatoires, des bouchons lacrymaux pour réduire l'évaporation des larmes ou des thérapies de stimulation de la production de larmes.

Si les symptômes persistent pendant 7 jours, il est indispensable de prendre rendez-vous chez un ophtalmologue pour comprendre l'origine du problème et, probablement, être pris en charge si besoin. Les symptômes des yeux secs sont fréquents et peuvent être confondus avec ceux causés par d'autres maladies telles que des maladies auto-immunes, des déséquilibres hormonaux, des inflammations affectant les paupières…

Le syndrome de l'œil sec peut sembler être un problème mineur, mais il peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Il est essentiel de reconnaître les symptômes et de prendre des mesures préventives pour maintenir la santé oculaire. En cas de symptômes persistants ou graves, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et des recommandations de traitement appropriées. Une bonne hygiène oculaire et des soins réguliers peuvent aider à prévenir et à gérer efficacement ce syndrome, permettant ainsi de conserver une vision claire et confortable.

Nadezhda Sazanovich

Responsable Communication