18 décembre 2024
Découvrez dans notre article les 9 gestes clés pour assurer votre santé visuelle, éviter les risques d’infections, et profiter pleinement de vos lentilles en toute sécurité.
Porter des lentilles de contact est une excellente option pour corriger sa vision tout en profitant d'une liberté de mouvement et d'une vision périphérique dégagée. Cependant, pour assurer le confort et la sécurité de vos yeux, il est essentiel de suivre certaines bonnes pratiques. Dans cet article, nous abordons les gestes clés à adopter.
Avant toute manipulation de vos lentilles, assurez-vous de vous laver soigneusement les mains avec de l'eau et du savon, puis de les sécher avec une serviette propre et sans peluches. Cela réduit le risque d'infections oculaires, qui peuvent être graves. Évitez également de manipuler vos lentilles avec des produits gras ou parfumés sur les mains.
‼️ Mettez les lentilles avant d’appliquer du maquillage
Chaque type de lentilles a une durée de port spécifique : quotidienne, bi-mensuelle, ou mensuelle. En règle générale, les spécialistes de la santé oculaire recommandent de ne pas porter les lentilles de contact pendant plus de 12 heures consécutives ! Porter des lentilles pendant une période prolongée peut priver la cornée de l'oxygène dont elle a besoin pour rester saine, ce qui peut entraîner des problèmes comme l'irritation, la sécheresse oculaire, ou dans des cas extrêmes, des infections oculaires.
Les lentilles peuvent parfois assécher vos yeux, surtout si vous passez beaucoup de temps dans des environnements climatisés ou devant un écran. Pensez à utiliser des larmes artificielles pour maintenir une bonne hydratation.
Pour les lentilles réutilisables, nettoyez-les chaque soir avec une solution d’entretien neuve. Évitez de réutiliser une solution déjà employée ou d'utiliser de l'eau du robinet pour les rincer. L'eau contient des micro-organismes qui peuvent provoquer de graves infections oculaires. Assurez-vous également de vérifier la date de péremption de votre solution d’entretien. Une fois ouverte, elle reste efficace pendant 90 jours ; au-delà, elle perd en efficacité et peut compromettre la santé de vos yeux.
Dormir avec des lentilles peut limiter l'apport d'oxygène à la cornée, entraînant un risque accru d'infections et de complications. Si vous avez des lentilles spécifiques pour le port prolongé, suivez strictement les recommandations de votre spécialiste.
Que ce soit pour nager, prendre une douche ou vous détendre dans un spa, évitez de porter vos lentilles de contact dans l'eau. Les bactéries présentes peuvent s'accumuler sur la lentille et causer des infections. Si vous devez nager, pensez à utiliser des lunettes de protection étanches ou des lentilles jetables, que vous retirerez et jetterez immédiatement après.
Utilisez un étui de lentilles propre, que vous remplacerez régulièrement. Ne laissez jamais vos lentilles traîner sans protection. Un bon stockage garantit qu’elles restent stériles et sans contaminants.
Des rougeurs, des douleurs ou des troubles de la vision ne doivent jamais être ignorés. Si vous ressentez une gêne, retirez vos lentilles immédiatement et consultez un professionnel de santé visuelle. Une intervention rapide peut prévenir des complications.
Même si vous ne ressentez aucun inconfort, il est important de faire des contrôles réguliers. Le test de vue en téléconsultation avec votre opticien C’Evidentia permet d’évoluer la santé visuelle et d’obtenir des recommandations afin de garantir le confort visuel optimal.
Pour conclure, en adoptant ces bonnes pratiques, vous protégerez non seulement votre santé visuelle, mais vous optimiserez aussi le confort de vos lentilles de contact. Souvenez-vous : la rigueur dans l’entretien de vos lentilles est le secret d'une expérience sans risques ni désagréments.
Lisa Dalby
Responsable Produits Optiques - Opticienne Diplômée
